Напої, що втамують спрагу спектоними днями

Напої, що втамують спрагу спектоними днями

Новини
06-08-2019

Коли діймає спека, хочеться напитися будь-якої рідини, аби лише чимось зволожити ротову порожнину)⠀


Проте це - не зовсім правильно. Адже ви не раз помічали: п'єте, п'єте, проте не напиваєтеся? Так, буває, адже є напої, які не втамовують спрагу, а, зовсім навпаки, тільки ще більше посилюють її.⠀

Наприклад, солодкі газовані напої - НЕ втамують сприги, а лише пробуджують її із новою силою. А враховуючи те, що вони й без того не надто корисні, то у великій кількості - тим паче.⠀

Лікарі та дієтологи радять втамовувати спрагу такими напоями (деякі з них вас здивують, проте вони діють).⠀

➡️Напої на основі звичайної води кімнатної температури із додаванням фруктів та овочів (вони багаті на антиоксиданти, вітаміни та мінерали):⠀

з огірком та апельсином;⠀
з лимоном та огірком;⠀
з кавуном та м'ятою;⠀
з полуницею та м'ятою.⠀

➡️А також допоможуть пережити спеку - теплі, неміцні трав'яний та зелений чаї - можна із додаванням м'яти, шипшини, лимону.⠀

Такі напої не лише втамують спрагу, але й підвищать працездатність, сповнять енергією та піднімуть настрій.⠀

Здоров'я планується вчасно!!!
Будьте здорові.⠀