Чим корисне море?

Чим корисне море?

Новини
17-07-2019

Якщо ви ще не придумали, куди поїхати відпочивати цього літа, - радимо переглянути список популярних морських курортів. Адже відпочинок на морі - це не лише приємно та ліниво проведений час, це оздоровлення та профілактика захворювань.

Що дає море?⠀

-Загартовування.⠀
-Зміцнення серцево-судинної системи.⠀
-Підвищення життєвого тонусу та розширення адаптаційних можливостей організму.⠀
-Гідромасаж усього тіла та внутрішніх органів.⠀
-Покращення еластичності шкіри, зменшення набряків та підвищення тонусу м’язів.⠀
-Рівномірне фізичне навантаження для усіх м’язів.⠀
-Морська вода - це поживна маска для шкіри. Усі корисні речовини та мінерали, що містяться в морській воді, потрапляють до організму через шкіру.⠀
-Пришвидшення обміну речовин.⠀
-Море - це природний психотерапевт. Шум хвиль, вигляд на горизонт, легке гойдання на хвилях - все це покращує настрій, знімає нервову напругу та роздратування, допомагає позбутися безсоння.⠀
-Морські купання - це легкий спосіб схуднути та “підтягнути” тіло.⠀

Що дає ПІСОК?⠀

-Передає тепло усім тканинам організму, прогріваючи органи зсередини. Що особливо корисно при наявності хронічних запальних реакцій.⠀
-Сприятливо впливає на суглоби та теплові рецептори шкіри.⠀
-Стимулює роботу лімфатичної та кровоносної системи.⠀
-І, звісно, пісок - це чудовий природний скраб для шкіри.⠀

Що дає ПОВІТРЯ?⠀

-Морське повітря насичене солями йоду, натрію, хлориду натрію, які сприяють регенерації клітин та підтримці нормального внутрішньоклітинного тиску, що уповільнює процеси старіння.⠀
-Також морське повітря корисне для людей, що мають порушення в роботі ендокринної системи.⠀

Що дає СОНЦЕ?⠀

-Прекрасну засмагу та вітамін D - необхідний для того, аби підтримувати захисну функцію організму. Якщо у вас достатній рівень вітаміну D в організмі, ви швидше та легше зможете перенести застуду та уникнути неприємних вірусних інфекцій.⠀

-Проте не забувайте, що сонце може бути небезпечним. Засмагати потрібно рано вранці, до 10-11 години, або ввечері, після 15-16 години, а також обов’язково користуйтеся сонцезахисним кремом.⠀

Здоров'я планується вчасно!!!⠀
Будьте здорові.⠀